CENTRO VYASA (Donostia)
Gracia Salaberria - Terapeuta corporal y Gestalt
Tf: 650 103 253 / www.centrovyasa.wordpress.com
El masaje sensitivo gestáltico(MSG)®
Un camino de conciencia y relajación profundas.
El MSG® es un masaje de enfoque holístico creado en los años 60 por Margaret Elke en California dentro del marco del "Movimiento para el Desarrollo del Potencial Humano", interesado en incrementar la conciencia corporal global partiendo de refinadas técnicas de masaje. Dentro de este proceso, se integra el trabajo respiratorio y variadas técnicas de relajación verbo-tactil, así como el uso de las "Imágenes internas" y la integración gestáltica de todo el cuerpo, aplicando en su desarrollo, los principios de la psicología, filosofía y actitud básicas de la Psicoterapia de la Gestalt.
El MSG® es una experiencia saludable y gratificante que proporciona una relajación, consciencia y abandono progresivos en un espacio de seguridad y profunda escucha de ritmos y límites personales. A través de un contacto cálido, preciso y respetuoso, el masaje se desarrolla combinando estiramientos, tracciones y movilizaciones, con pases suaves, profundos y vigorosos que estimulan la respiración y la energía;el cuerpo se aligera y vitaliza, la mente transita por un estado de quietud en el que atenta y serena, percibe las sensaciones que le llegan del interior del cuerpo, y el corazón se nutre de la energía amorosa y sanadora del contacto físico realizado en meditación. La actitud básica del masajista de MSG® es de acompañamiento, apoyo, y aceptación incondicional del estado físico, emocional y espiritual de la persona.
La experiencia de un MSG® consta de cuatro partes:
- La preparación al masaje. Mediante una cuidadosa acomodación del cuerpo en la mesa de masaje, y una relajación previa, se facilita un estado de presencia en el Aquí y Ahora" una apertura y mayor consciencia de la propia respiración, a través de la cual, permanecer mentalmente en contacto con el cuerpo.
- El masaje, estimula el sistema neurosensorial a través de una gran variedad de movimientos, amasamientos, drenajes, toques ligeros, pases de construcción, pases de energía etc, que combinados con diferentes ritmos y presiones generan una amplia gama de sensaciones en la piel y sus conexiones con el sistema nervioso y la psique. Los movimientos de este masaje son precisos, suaves y profundos, unificantes e integradores del esquema corporal. La "danza del masaje", favorece movimientos fluidos, que son aplicados desde el cuerpo y guiados por la propia respiración.
-La Integración consiste en un apropiado y medido tiempo a solas, para la interiorización de la experiencia. Con las técnicas específicas del MSG, se propicia el estado ideal de reposo en el cual el cuerpo/mente, activa su capacidad intrínseca para autoregularse y autosanarse.
-La Terminación, es un proceso de reactivación, de despertar del estado de "duerme-vela", un tiempo de "posar los pies en la tierra", de desperezar el cuerpo, de "darse cuenta" de los cambios acontecidos y de compartirlos con quien te ha acompañado en el proceso, de percibirse en movimiento con la mente más clara y el cuerpo más ligero.
La vivencia y el aprendizaje de esta técnica de contacto, está dirigida tanto a personas interesadas en los beneficios del masaje y en procesos de autoconocimiento y evolución personal y relacional, como a personas que sufren de estrés ó desean re-descubrir la energía sanadora del contacto físico humano.
Los objetivos de este curso son:
1.- Crear un espacio de encuentro y comunicación con un@ mism@ y con l@s otr@s a través del cuerpo, el tacto, y la palabra.
2.- Vivenciar el contacto físico y el masaje, como formas de comunicación no verbal, saludables y nutrientes tanto para el/la dador, como para el/la receptor del masaje.
3.- Desde un enfoque lúdico y empático, aprender con precisión y rigor las técnicas básicas del MSG®, dejando espacios para la intuición y la creatividad.