Centro de Psicología Integral e Instituto de PNL Integrativa
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Estados de conciencia y sus cualidades.

Siguiendo el guión de Walter Lubeck y la PNL para el Crecimiento Interior.

Como estado beta se denomina el sector de vibraciones de la actividad de las ondas cerebrales que se sitúa entre los 40 Hertz y más o menos los 14 Hertz (Un Hertz es la unidad de medida para una vibración por segundo). En este espectro de frecuencias está ubicada la conciencia despierta activa; se trata de actuar. Los sistemas principales de referencia son el tiempo y el espacio. Son muy importantes las informaciones del exterior que transmiten los canales de los cinco sentidos. Cerca de los 40 Hertz la persona se encuentra en estado de pánico, esta muy estresada. Se producen estados de agotamiento nervioso y otras disarmonías psicoemocionales a causa de la sobrecarga del sistema nervioso. Aquí es mayor la sensación de estar separado del mundo, o sea de la autoconciencia del cuerpo. La mente se aleja de la materia. La conciencia se orienta prácticamente sólo en el mundo exterior porque lo siente como amenazante. El alma ya no se encuentra como en su casa en el cuerpo, ni en el mundo ni tampoco en las circunstancias de la vida. Para curar estos problemas se iría a la "caza del alma" para encontrar la parte mental que se ha retirado total o parcialmente del respectivo cuerpo y ayudarla a unirse, motivar el cambio, para que el alma siga teniendo el placer de experimentar en el mundo material.

En el extremo inferior de este sector de vibraciones – Hertz- se puede vivir de manera relajada y trabajar sin que el cuerpo y la mente sufran daños. Es un estado relativamente equilibrado, aunque con una gran parte de su atención está en el mundo exterior. Las expectativas de placer y alegría, así como, las experiencias sin elementos de ansiedad favorecen a este sector de las vibraciones. Cerca de los 13 Hertz se considera que los sucesos del mundo interior, o sea, la percepción física, los sueños, etc., son tan importantes como los sucesos en el mundo exterior. Emocionalmente se considera el entorno siempre como agradable y amable, se estima el cuerpo y se tiene en cuenta sus necesidades, se es más creativo, feliz y sano. Esta es la razón de la gran importancia que se le da hoy en día al entrenamiento de relajación. Un trabajo con la energía de la materia sutil solamente es posible poco a poco desde los 15 Hertz hacia abajo. No es necesario que prevalezca siempre este estado, aunque la respectiva persona ha de tenerlo disponible "a demanda". También es necesario para el "Pacing", la capacidad de sintonizar con otras personas para, por ejemplo, poder enseñar o aplicar los métodos de la PNL.

Estado alpha se denomina a el sector de vibraciones de los 13 Hertz a los 8 Hertz. La actividad principal es el pensar. También es el nivel de vibraciones en el cual se despiertan las percepciones extrasensoriales (ASW) y la capacidad de actuación con la materia sutil. Cuanto más se acercan las frecuencias de los flujos del cerebro a los 8 Hertz, tanto menor es la percepción del tiempo de la persona. Con 13 Hertz se realiza una amplia relajación de cuerpo, mente y alma. Cerca de los 8 Hertz, la persona tiene sueños, o sea, se sumerge tanto en su mundo interior que el contacto con el mundo exterior y el pensar estructurado y lógico, necesario para el mundo exterior, recibe cada vez menos energías. Estando en el estado alpha, uno ya se encuentra en un ligero trance. El entrenamiento autógeno, Reiki, y el método de Control Mental Silva, por ejemplo, aprovechan de múltiples maneras el sector alpha para fomentar la salud y el crecimiento personal, para las experiencias espirituales y para vencer los problemas de la vida. En PNL integrativa, meditación y trance hipnótico eriksoniano actuamos sobre todo en estados alfa y zeta (theta). Cuando una persona ha comprendido e integrado en su personalidad que, en el fondo, ella misma y el mundo son uno y lo mismo, entonces sabe que no está realmente amenazada.

Cuando uno se ha acercado a la última realidad detrás de los muchos escenarios de la vida, en la conciencia ya no existe diferencia alguna entre su mente y su cuerpo, o bien, entre su mundo interior y el exterior. No hay ninguna diferencia entre la acción y la reacción, el pensar y el sentir, ni tampoco entre el movimiento y la inercia. Cada persona es siempre capaz de experimentar como mínimo durante algún tiempo el estado de una unidad relativamente completa. De alguna forma experimentamos "que todos somos uno".

Estado zeta es el sector de vibraciones de 7 a 4 Hertz. Es el nivel en el cual se duerme. Aquí, el cuerpo, la mente y el alma se pueden regenerar ampliamente. Cuanto menor es la frecuencia de la actividad cerebral, tanto más se acerca el ser individual de la persona al polo de la unidad. Una relajación profunda une con el universo y con la fuente de la vida, de la cual todos los seres reciben su fuerza y de la cual todo proviene. Siendo consciente de la unidad, la relación profunda fomenta el desarrollo espiritual y la cooperación con responsabilidad propia de cada ser con la fuerza del creador y con sus planes para el bien.

El estado delta es el sector por debajo de los 4 Hertz hasta los 0,5 Hertz. Cerca de los 4 Hertz están ubicadas determinadas fases del sueño profundo. Cuando las vibraciones están cerca de los 0,5 Hertz, desde el punto de vista médico se diagnostica la muerte clínica (electroencefalograma plano, sin actividad electroquímica o Hertz). Algunos maestros espirituales utilizan o han utilizado esta capacidad para vivir en el relajamiento más profundo, el Samadhi, el estado de unidad con toda la creación.